Teanina - ingredienti per il relax drink

TEANINA

La teanina è una molecola caratterizzata da una struttura aminoacidica la cui presenza, insieme ad altri fitocomposti quali le catechine e la caffeina, è stata finora riscontrata in natura solo nelle foglie di tè (Camelia sinensis (L.) Kuntze) in concentrazioni differenti a seconda della varietà, i cui effetti su varie funzioni organiche quali l’attività mentale, il sonno e le funzioni cardiovascolari sono stati oggetto di numerose ricerche negli ultimi anni, con riscontri interessanti ancora in corso di approfondimento.



Melissa - ingredienti per il relax drink

MELISSA

La melissa (Melissa officinalis L.) è un'erbacea perenne, ricca di flavonoidi e di un prezioso quanto profumato olio essenziale, da sempre utilizzata nella tradizione erboristica, sia come rimedio singolo che in associazione con altre specie vegetali, per le sue proprietà benefiche sul sistema nervoso, utili a favorire uno stato di naturale rilassamento e il benessere mentale, con un effetto positivo sul tono dell’umore a contrastare momenti di particolare stress o tensione; trova inoltre impiego per regolare la motilità gastro-intestinale e favorire le funzioni digestive specialmente in casi di disturbi a carattere psico-somatico.

Griffonia - ingredienti per il relax drink

GRIFFONIA

La griffonia (Griffonia simplicifolia DC: Baille) è una pianta rampicante e legnosa tipica delle zone semi-umide dell’Africa Centro occidentale di cui vengono utilizzati i semi, che raccolti a completa maturazione dei baccelli possono contenere, oltre a sostanze amidacee di riserva, dal 7 al 10 % di 5-idrossi-triptofano (5-HTP), una sostanza strutturalmente precursore del neurotrasmettitore 5-drossitriptamina (5-HT), più comunemente nota come serotonina. In virtù del suo profilo fitochimico viene utilizzata per mantenere il normale tono dell'umore, favorire il rilassamento e il benessere mentale, nonché per aiutare a controllare il senso di fame.

Magnesio - ingredienti per il relax drink

MAGNESIO

Minerale coinvolto in numerosissime funzioni organiche, rappresenta nell’uomo il secondo catione intracellulare per abbondanza dopo il potassio, particolarmente concentrato a livello scheletrico. Il magnesio riveste un’importanza fondamentale per il metabolismo energetico cellulare (essendo il cofattore di una molteplicità di reazioni enzimatiche), ma anche per il funzionamento del sistema muscolare e nervoso, nei quali svolge un effetto distensivo; contribuisce inoltre all’equilibrio elettrolitico dell’organismo e aiuta a contrastare stanchezza ed affaticamento, favorendo le normali funzioni psicologiche quali memoria, attenzione e concentrazione.

Tè Verde - ingredienti per il relax drink

TÈ VERDE

Il tè verde (Camelia sinensis (L.) Kuntze) è un arbusto, tipico del sud-est Asiatico, India e Cina, le cui foglie sono note fin dall’antichità per la preparazione di bevande ad azione tonica, utili in caso di stanchezza fisica e mentale, antiossidante e drenante. Oltre che per la presenza di caffeina ed altre metilxantine, a cui generalmente viene attribuita l’azione tonificante e stimolante sul sistema nervoso centrale, si caratterizza per la presenza di composti polifenolici e catechine, in particolare (-)-epigallocatechina gallato (EGCG) , capaci di contrastare gli effetti dei radicali liberi.




Taurina - ingredienti per il relax drink

TAURINA

La taurina (acido 2-ammino-etanosulfonico) è il secondo aminoacido più abbondante nell’organismo umano e può essere definito condizionatamente essenziale, in quanto viene sintetizzato a partire da metionina o cisteina in presenza di vitamina B6 ma spesso non in quantità sufficienti a colmare l’intero fabbisogno giornaliero, dovendo quindi essere assunta con l’alimentazione; le principali fonti alimentari sono quelle proteiche di origine animale (carne, pesce, latte e uova), non è invece presente nei vegetali. Fu isolata per la prima volta nel 1827 da due scienziati austriaci, Friedrich Tiedemann e Leopold Gmelin, che la trovarono in alte concentrazioni nella bile di un toro (di qui il nome attribuito alla sostanza); si ritrova concentrata soprattutto nei tessuti nervoso, muscolare e cardiaco ed è uno dei principali osmoliti intracellulari.

Vitamina B - Vitamina B3

VITAMINA B3

Importante per la sua funzione coenzimatica, viene convertita in vivo in nicotin-adenin-dinucleotide (NAD) e nicotin-adenin-dinucleotide fosfato (NADP), che ne rappresentano la forma bioattiva, e partecipa a numerose reazioni di ossido-riduzione coinvolte in processi catabolici ed anabolici, contribuendo al normale metabolismo energetico cellulare; aiuta inoltre a contrastare stanchezza ed affaticamento, concorre al normale funzionamento del sistema nervoso ed all’equilibrio delle funzioni psicologiche.


Vitamina B6

VITAMINA B6

Il termine di vitamina B6 indica tre composti metabolicamente convertibili tra loro - piridossina, piridossale e piridossamina - ed i rispettivi esteri fosforici, che ne rappresentano la forma bioattiva, coinvolta in svariate reazioni enzimatiche; la vitamina B6 partecipa ad esempio al metabolismo di alcuni aminoacidi, delle proteine e del glicogeno, ma è anche coinvolta nella biosintesi di neurotrasmettitori e contribuisce alla regolazione dell’attività ormonale e al normale funzionamento del sistema nervoso.

Vitamina B12

VITAMINA B12

Il termine Vitamina B12 indica un gruppo di sostanze chimicamente complesse e correlate, note anche come cobalamine (perché contengono cobalto), dotate di una fondamentale attività ematopoietica; la vitamina B12 infatti contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi ma le sue funzioni interessano anche altri tessuti, ad esempio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e aiuta a contrastare stanchezza ed affaticamento.




Vitamine B - Vitamina B5

VITAMINA B5

Precursore del coenzima A, un trasportatore di gruppi acili che entra nelle vie metaboliche dei carboidrati, degli aminoacidi, e degli acidi grassi, contribuisce al normale funzionamento del metabolismo energetico cellulare, alla regolare sintesi e al regolare metabolismo degli ormoni steroidei, della vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori, e aiuta a sostenere le fisiologiche prestazioni mentali (concentrazione, apprendimento, ragionamento) e a contrastare lo stress psico-fisico.



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